Avui, jornada de treball a Girona i per tant
he anat tot el dia amunt i avall amb cotxe i, per tant (bis) mal d’esquena
assegurat (per cert, a Girona, a les tres de la tarda, 33 graus !).
Era dimecres i, per tant (tris) “tocava sortir
amb la colla Tribanda”. Però:
-amb la mala experiència del genoll de diumenge, no
volia arriscar-me a haver de plegar de córrer quan estes, per exemple, a l’alçada de la
Nestlé i haver de tornar caminant i ranquejant fins el club...
-... i fotia calor, moooolta calor, a quarts
de vuit.
Així doncs, he decidit “provar-me” a la
cinta, a la que, per cert, ja feia un munt de dies que no hi pujava. I ho he fet amb la
meva habitual “falta absoluta de criteri”:
He començat amb la idea de fer només 5
quilòmetres, a trote cochinero, per veure cóm em responia el genoll, a ritme 6:00,
incrementant-lo progressivament a 5:42 i 5:27 a mida que avançava quilòmetres;
he anat tirant i m’he dit:
-va, fes-ne set i plega...
Però -i ja a ritme 5:12 des del
quilòmetre 5- he anat canviant de criteri, com gaire bé sempre:
-va, fes-ne set, descansa per beure i fes-ne
tres més...
Però tampoc; ho he canviat per un:
-va, arriba fins a vuit, descansa per beure i
fes-ne 2 més...
... però tampoc ha estat així: en arribar al
quilòmetre 9 he passat a ritme 5:00 (xulo que és un) i he acabat completant (en 54:45 minuts, i cremant 860 calories... suadas, més bé) una
particular e imprevista “Txabi’s Nigth run” indoor de 10 quilòmetres que, ni en
conya, tenia pensat fer avui (si hagués sortit amb la colla -avui eren l'Albert, en Xavi, l'Enric i la Belén- hagués fet els
habituals 7,5 fins a la Font del Cervantes i tornar.. però m’hagués fos de
calor).
El genoll esquerra, “el tocat” ? bé... no he
sentit molèsties (per contra, se m’ha carregat una mica el dret).
(C.Q. 483 48-127-356)
No hay comentarios:
Publicar un comentario